Проживающие Марковского геронтологического центра вместе с детьми из проекта «Диалог поколений» пришли на профессиональную тренировку по плаванию. Некоторые из них впервые занимались в бассейне.
Тренировку проводил Дмитрий Яковлев, тренер спортшколы «Лидер».
— Тренер видел каждого. Тех, кто замирал у бортика, боясь сделать первый шаг в воду, он брал за руку и уверенно вел преодолевать страх. Тех, у кого потенциал и возможности стремительно росли, он направлял, чувствуя, где добавить, а где придержать. Он работал со всеми и с каждым одновременно. В этой воде не было чужих. Он смог стать не просто тренером, а мудрым наставником. И дети, и бабушки — все вдруг оказались под его началом, веря в успех, — рассказала руководитель проекта Саргылана Тонких.
Плавание полезно в любом возрасте. Оно снимает нагрузку с суставов и позвоночника, тренирует сердце и легкие без резких перегрузок. Также оно улучшает сон и снимает тревожность.
Тренировки только начались. Всех участников проекта «Диалог поколений» ждет захватывающее большое плавание.
